運動– tag –

　９時早々、私の保有株の激下げを確認して、現実逃避を兼ねて散歩に行ってきました。 　今日は久しぶりに晴れの天気で歩いていて気持ち良かったです。 　だいぶ前にたまーに散歩していたコース（４㎞程度）を歩いてみました。散歩コースは住宅街の中をと...

　日々特に運動をしていないSaiです。 　もともと、文化系の人間ですので、運動とはやや無縁ですが、健康寿命を少しでも伸ばす必要性は感じており、何か運動したいと思っています。 　ただ、スポーツクラブに入っても長続きしないと思い、まずは散歩から始...